Fanpage Facebook

DÉP THỂ THAO
Liên kết website

Thời gian đăng: 26-08-2016 15:06 | 6 lượt xemIn bản tin

Nhịn ăn có thực sự giúp bạn giảm cân (2-9)

Việc bạn thừa cân bắt buộc phải cắt giảm lượng tinh bột, thức ăn trong khẩu phần ăn của mình. Tuy nhiên, việc không cung cấp bất kì chất dinh dưỡng nào cho cơ thể trong vài ngày khiến bạn đứng trước nhiều mối hiểm họa.
Khoa học đã chứng mình rằng chất béo chính là nguồn năng lượng chính giúp não hoạt động tốt. Thế nên, việc ăn quá ít thực phẩm để giảm cân sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ với biểu hiện rõ nhất là chứng hay quên.

Bình luận